Si padeces de arritmia, seguramente te hayas preguntado en más de una ocasión si es seguro viajar en avión. La respuesta es sí, pero es importante que tomes ciertas precauciones para evitar cualquier complicación durante el vuelo. En este artículo, te daremos consejos y recomendaciones para que puedas disfrutar de tu viaje y minimizar los posibles riesgos que la arritmia pueda implicar en un viaje en avión.
¿Qué es la arritmia?
La arritmia es una alteración en el ritmo cardiaco que puede manifestarse de diversas formas. Puede producirse una aceleración, una desaceleración o una irregularidad en los latidos del corazón. Algunas personas pueden sentir palpitaciones, mareos, fatiga o incluso desmayos. Si bien la arritmia puede ser un síntoma de alguna otra afección cardíaca, en muchos casos no tiene una causa identificable y puede aparecer de forma espontánea.
Tipos de arritmias
Existen varios tipos de arritmias, pero las más comunes son la fibrilación auricular, la taquicardia supraventricular y la bradicardia sinusal. La fibrilación auricular es la más frecuente y se caracteriza por una contracción irregular y rápida de las aurículas del corazón. La taquicardia supraventricular es una arritmia que se produce por una activación anormal de las vías eléctricas del corazón, y se manifiesta por una frecuencia cardíaca elevada. La bradicardia sinusal, por otro lado, se produce cuando el ritmo cardíaco es más lento de lo normal.
¿Cómo afecta la arritmia al viaje en avión?
Cuando viajas en avión, el cuerpo está sometido a ciertas condiciones que pueden afectar al ritmo cardíaco. Por ejemplo, la disminución de la presión atmosférica y la falta de oxígeno en la cabina pueden provocar una mayor actividad cardíaca. Además, el estrés y la ansiedad propios de un viaje en avión pueden aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por todo ello, es importante que tomes ciertas precauciones para evitar cualquier complicación durante el vuelo.
Consejos para viajar en avión con arritmia
Si tienes arritmia y estás planeando un viaje en avión, sigue estos consejos para minimizar los riesgos y disfrutar de tu viaje:
Consulta con tu médico antes del vuelo
Antes de viajar, es importante que consultes con tu médico para que te evalúe y te indique si puedes viajar sin problemas. En algunos casos, el médico puede recomendarte alguna medida preventiva o algún cambio en tu tratamiento para evitar complicaciones durante el vuelo.
Medicamentos y suplementos
Si tomas medicamentos o suplementos para la arritmia, asegúrate de llevarlos contigo en el equipaje de mano y no en la maleta que se facturará. Además, lleva suficiente cantidad para todo el viaje y un poco más en caso de que se produzcan retrasos o imprevistos. Si necesitas inyectarte algún medicamento, lleva contigo las jeringuillas y la receta médica correspondiente.
Evita el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad pueden aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, por lo que es importante que te relajes en la medida de lo posible antes y durante el vuelo. Para ello, puedes practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación o el yoga. También puedes llevar contigo algún objeto que te ayude a distraerte, como un libro, una revista o un juego de mesa.
Mantén una buena circulación sanguínea
Durante el vuelo, es importante que te muevas con frecuencia para evitar la formación de coágulos de sangre en las piernas. Levántate del asiento cada cierto tiempo y camina por el pasillo del avión. También puedes hacer algunos ejercicios de estiramiento en tu propio asiento, como mover los pies o las piernas.
Elige el asiento adecuado en el avión
Si tienes arritmia, es recomendable que elijas un asiento en la parte central del avión, ya que allí se produce menos movimiento y turbulencias. Además, evita los asientos cerca de las salidas de emergencia, ya que suelen tener menos espacio para las piernas y pueden ser incómodos. Por último, si necesitas más espacio para estirarte, puedes considerar la opción de reservar un asiento con más espacio para las piernas.
¿Qué hacer durante un episodio de arritmia en el avión?
Si durante el vuelo experimentas un episodio de arritmia, lo primero que debes hacer es mantener la calma. Si llevas contigo algún medicamento para la arritmia, tómalo siguiendo las indicaciones de tu médico. Si el episodio persiste o empeora, solicita ayuda al personal del avión y sigue sus instrucciones. En caso de que sea necesario, el avión puede realizar un aterrizaje de emergencia para que recibas atención médica.
Conclusión
Viajar en avión con arritmia no tiene por qué ser una experiencia negativa si tomas ciertas precauciones y sigues las recomendaciones de tu médico. Es importante que consultes con él antes del vuelo para evaluar tu estado de salud y tomar las medidas necesarias para evitar cualquier complicación. Además, lleva contigo todos los medicamentos y suplementos que necesites y sigue los consejos para mantener una buena circulación sanguínea. Si experimentas un episodio de arritmia durante el vuelo, mantén la calma y busca ayuda inmediata.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro viajar en avión con arritmia?
Sí, es seguro viajar en avión con arritmia si tomas las precauciones necesarias y sigues las recomendaciones de tu médico.
¿Puedo llevar mis medicamentos en el avión?
Sí, puedes llevar tus medicamentos en el equipaje de mano, siempre y cuando estén debidamente etiquetados y acompañados de la receta médica correspondiente.
¿Qué hago si tengo un episodio de arritmia en pleno vuelo?
Mantén la calma y busca ayuda inmediata del personal del avión. Si llevas contigo algún medicamento para la arritmia, tómalo siguiendo las indicaciones de tu médico.
¿Cómo puedo evitar la formación de coágulos de sangre durante el vuelo?
Para evitar la formación de coágulos de sangre durante el vuelo, es importante que te muevas con frecuencia y hagas ejercicios de estiramiento cada cierto tiempo. Además, puedes considerar la opción de usar medias de compresión para mejorar la circulación sanguínea en las piernas.
